海外旅行で長時間フライト時、機内での服装と
手荷物として持ち込む必需品・便利グッズをご紹介します！
行先が南国リゾートなのか、冬のヨーロッパなのか…等によっても違うので
寒い国・暑い国・共通に分けてご紹介していきます。
服装（寒い国編）
まず服装はとにかく楽チンなもの！
旅行先では思いきり楽しみたいので、機内で疲れたり体調崩したり絶対したくない！
なので、とにかくゆっくり休める服装にします。
ダウンなどアウターを厚めにして、中に着るものはそこまで着込みません。
THE NORTH FACEのワンピース
お気に入りは THE NORTH FACE のワンピース。
生地が薄すぎず厚過ぎず機内でちょうど良い。
機内って上空ではけっこう寒くなりますが、着込んでしまうと寝にくいので…。
そして、ポケット付きなのが嬉しいです。
スマホはストラップ付のケースに入れて、鞄は足元か荷物入れに閉まってしまうので
ハンカチとかちょっとしたものをポケットに入れておけるの助かる。
ロング丈ですが、スリットが入っているので窮屈ではなくくつろげます。
私はこのワンピの下に、搭乗するまではレギンスを着用して
機内では腿まである着圧ソックスに替えます。
TENTIALのMIGARU
TENTIALのMIGARUシリーズも最近気に入っています！
流行りのリカバリーウェアを扱うブランドで、元々はパジャマで有名です。
そのブランドから出た外出や仕事でも使えるリカバリーウェアのシリーズ。
動きやすくてリラックスできるけど、程よくちゃんとした感が出るのが良いです。
サイズがＭとＬしかなく、やや大きめなので小柄な人は試着してみた方がいいかも。
服装（暑い国編）
THE NORTHE FACEのＴシャツワンピース
寒い国編と同様、最近のお気に入りはTHE NORTH FACE のワンピース。
半袖バージョンですが、こちらもポケットが付いています！
Tシャツ＋ワイドパンツ
2つ目のパターンとして緩めのＴシャツにゆったりしたワイドパンツ。
暑い国、リゾートに行くときは到着後もこれがとにかく楽です！
特にこだわりないですが、UNIQLO、GUが多いですね。
BIRKENSTOCK サンダル
スポーツサンダルは、BIRKENSTOCKが好きです。
デザインが可愛い。ガシガシ歩いても疲れない、歩きやすいです。
共通
寝ながらメディキュット
寝ながらメディキュットのロングタイプ
寝ながらメディキュットには上記のロング以外に、「フルレングス」タイプもあります。
フルレングスの方が、腿の付け根までしっかり着圧できるのですが…
メディキュットはサイズ展開がMとLのみ。
低身長の私には、Ｍサイズだと余ります（泣）
そのため、フルレングスではなくロングタイプにしています。
身長低くない方、足が長い方はフルレングスで良いと思います！
ちなみに、あまり着圧がキツイのは苦手…という人には、こちらもおススメです。
メディキュット ネイチャーヒーリングソックス ロング
普通のメディキュットと同じ着圧なのに、引き締め感が優しいんです。
また、マイナスイオンを放出するイオン繊維配合などの特徴があります。
私は、機内で着用するのに普通のメディキュットの紫×ピンクの色合いが
ちょっと目立つな～という理由で、こちらを使用しています。
この商品は色がグレーなんです♪
UNIQLOのワイヤレスブラ（3Dホールド）
とにかく楽なのが良いので、機内ではワイヤレスブラを使用します。
色々試してみましたが、UNIQLOのワイヤレスブラ（3Dホールド）が一番好きです。
UNIQLOの中でも、ウルトラリラックスとかストレッチレースとか色々あるんですが、
緩さとホールド感がちょうどよいのが3Dホールドでした。
UNIQLOのレギンス
THE NORTH FACE のワンピースのところでも記載しましたが、
自宅からはレギンスを下に着ていき、靴下＋スニーカーのスタイルです。
暑い国に行く場合でも、空港は冷えたりするので。
機内では脱いで着圧ソックスに着替えます。
持ち物
サボリーノ
長時間フライトでは、このサボリーノは必需品です！
私は、長時間フライトの場合、メイクは一度落とします。
で、着陸前にメイクし直すのですが、洗顔の変わりに使うのがサボリーノ♪
オールインワンで、この後すぐにメイクしてOKだそうですが
私は一応サボリーノした後に、持参した化粧水・乳液などでスキンケアはしています。
でも洗顔した後のようにすっきりします(^^)
加湿マスク
機内は非常に乾燥するので、加湿用マスクを必ず持って行きます。
就寝用と昼夜兼用があるので、ご注意ください。
機内でしか使わないのであれば、就寝用でもOKかと思います。
搭乗前や到着後もそのまま使うなら、昼夜兼用の立体タイプが苦しくなくていいです！
JALのビジネスクラスだと、アメニティとして保湿マスクが付いていました。
ANAは付いていなかったので、エコノミーでもビジネスでも一応持参するのが安心。
アクセサリーケース
トラベル用のコンパクトサイズのアクセサリーケース
以前、機内でイヤーカフを落としたことがあり
それ以来、機内ではアクセサリーは外すようにしています。
それに、フライト中って浮腫むので、指輪も外していた方が楽ですよね。
到着までの間、アクセサリーケースに保管してバッグに入れておきます。
このアクセサリーケースは、ネックレスをひっかけるフックが付いているのがポイント。
リングクッションは必ず付いているのに、フックついていないケース多いんですよね。
あとティファニーブルー風の色が気に入りました。笑
使い捨てスリッパ
機内ではスニーカーなど履いてきた靴は脱いでリラックスしたい。
なので、使い捨てのスリッパを持参します！
ビジネスクラスだとスリッパ付いているのですが、エコノミーだと持参するしかないです(><)
以上が、長時間フライト時、機内での服装と手荷物として持ち込む必需品・便利グッズでした♪
また何か良いものがあれば更新します。
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